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每天一勺三七粉,50岁阿姨险丧命,三七的服用禁忌,吃前必须了解

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民间有北人参,南三七的说法,甚至有“一勺三七粉,浑身百病消”的养生口诀。而且,三七在民间被称为是金不换,更是人们送礼的佳品。听别人说常吃三七粉,抗衰老显年轻,50岁的王阿姨就爱上了吃三七粉养生。但是她万万没想到,每天一勺三七粉,没把身体吃健康,反而让她差点丧命,这是怎么一回事呢?

原来王阿姨只知道三七粉常吃对身体好,每天都挖一勺泡水喝,以为能促进血液循环,延缓衰老速度。却不知道三七粉分为熟三七和生三七,熟三七补身体,可以补血,提高免疫力,生三七是加快血液流动速度,消除身体水肿。而王阿姨血脂有点高,吃的却是熟三七,吃错了三七粉,导致身体出现不适难受。

还有,人们服用三七粉一天只能吃6克,早上吃3克,晚上吃3克,这样身体才能消化吸收三七粉的营养价值。一般3克三七粉,相当于啤酒盖的一半量,如果,每天服用的量超过了6克,会增加心肌耗氧量,也会加重肝脏负担。毕竟,所有的食物都需要肝脏分解毒素后,才能到肠胃被消化吸收,而且,三七粉并不能所有人都能长期服用,一般人最多是服用2个月。但是,王阿姨不仅是三七粉吃的太多了,还长期吃错了三七粉,于是就伤害到身体健康,也险些把自己吃中毒了。

三七粉的服用禁忌有哪些呢?

三七粉一天不能服用超过9克,一般人吃三七粉,一天只能吃6克左右,情况严重一点的也最多吃9克。而且,三七粉的剂量要分开,量多的时候分成3次吃,量少的时候分成2次吃。这是因为三七粉吃的量太少会没有效果,服用过量身体又消化不了,会加重身体负担。

三七粉不宜在饭后服用,人们在服用三七粉的时候,注意要在饭前服用,肠道吸收三七粉的速度更快,更有利于身体健康。如果,在饭后服用会增加身体负担,也会降低三七粉的营养价值。不过,胃不好的人,最好是在饭后服用,可以减少对肠胃刺激,也能保护身体健康。

容易上火的人,是不可以服用三七粉的,因为容易上火的人,本来体内的火气就很大,影响到各个机能工作。在这种情况下,人们还吃三七粉就会增加燥热,体内火气会更大,对身体健康很不利。

如果,你是第一次服用三七粉需要注意一些事情,因为三七粉见效很快,会加快血液流动速度。人们在吃完三七粉后,会感觉有轻微的口渴,身体也会有点发软无力的感觉。出现这样的情况不要慌张,属于正常现象,以后就会慢慢消失。但要是你的肚子很胀,头晕难受,就要停止服用三七粉。

三七粉的营养价值虽然高,也适合中老年人养生,但要是吃错了三七粉,没搞懂三七粉的服用禁忌,就是在伤害身体健康,也不利于健康长寿。

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