三七粉网

三七粉是“金不换”,但这几类人要避开,吃了或等于没病找病

      编辑:三七       来源:三七粉网
 

对于那些喜欢关注养生频道的人来说,看到三七粉应该是挺熟悉的。因为它是一种很好的养生食物。有很多人传言说吃了三七粉可以保护心脑血管,也可以降压降脂,更神奇的,有的人说它还可以延缓衰老。其实不是这样的,三七粉虽然是养生很好的一种食物,但是它的作用也没有这么神奇,而且有的人也是不可以吃的,今天就跟大家讲讲关于三七粉的知识。

三七粉本其实就是三七植物研磨来的,三七粉食用起来比三七植物比较方便,所以很多人都比较喜欢购买三七粉。在古代的时候,很多人都知道三七可以止血化於,所以都会把它磨成粉,然后敷在伤口上,基本不会直接食用。到了近现代之后,心脑血管的问题变得越来越多,人们也开始意识到三七粉活血化瘀的好处,所以,就把它研磨成三七粉然后直接食用,确实可以在一定的程度上起到软化血管的功效。但是,随着深入研究,可以发现三七粉顶多只可以帮我们提高血液内的循环速度,软化血管的作用,但是却不可以从根本上减少心脑问题的发生。

所以,从专业的角度上来看,三七粉就是平常的一个养生食物,如果想要预防,或者是治疗一些问题的话,那么是不大可能的。而且是药都是三分毒的,不可以随便乱吃,要先确定是否对于自己的身体有利再吃。比如有很多人都认为,三七粉是老少皆宜的,都可以吃,但是也是有一些人不可以吃的,就是下面这三种。

一、怀孕的女性朋友不要食用。

因为三七粉可以起到活血的作用,但是怀孕期间的女性是最需要血流稳定的,如果食用了三七粉的话,很有可能就会出现流产的情况。但是对于那些已经生完宝宝的宝妈来说,就可以吃一点,因为它也有补血的作用,所以要区分好情况,为了宝宝的健康着想,怀孕的准妈妈就不要吃了。

二、年龄低于12周岁的孩子最好也不要吃。

很多人可能都认为三七粉是老少皆宜的,都可以吃的,而且有的家长还会把它当作一种保健的食物,让孩子去食用。但是,却不知道那些低于12周岁的孩子现在正处于发育的好时机,如果吃了三七粉的话,那么可能就会导致孩子的免疫力下降,免疫系统也会出现问题,所以为了孩子的健康,孩子十二岁之前还是不要吃三七粉比较好。

三、处于经期的女性朋友不要食用。

上面也已经说到了,三七粉,虽然不是很神奇,但是,它却有很好的活血化瘀的作用,这个很多人都是知道的。如果一个正处于经期的女性朋友服用了三七粉的话,那么,很有可能就会出现经血过多的情况,这样对身体都是不太好的,所以,处于经期的女性朋友最好还是不要服用三七粉。

三七粉应该吃多少比较好?

虽然说三七粉并不是那么的传奇,但是对于中老年说还是可以经常吃的,那么它应该吃多少比较好?这里需要特别注意一下,因为有的人在吃那些保健食品的时候对于量没有什么把控,有的时候吃完了就会出现一些不舒服的感觉。之所以会出现这个感觉,就是因为他们在吃的时候没有控制量,正常来说,每次吃的量应该在1到3克之间。因为三七粉的好处是真的存在的,不用吃那么多,少量就可以了,如果吃多了,还有可能会出现呕,吐恶心等不舒服的情况。

三七粉,确实是一个养生的好食品,但是也要注意,对于孕妇,经期中的女性朋友,还有12周岁以下的小孩子最好就不要吃了,中老年人就可以多吃一点。

您可能还会对下面的文章感兴趣:

相关文章