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人参、三七、阿胶……这些补药你知道怎么吃吗?吃不好变"毒药"

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随着生活水平的提高,越来越多的人愿意花钱买健康,补益中药、补品,几乎家家都备了点。

但是,再好的补药,也要适合自己才能吃,否则名贵补品就变成夺命 毒药 !

红枣再好,4类人别吃

一日吃仨枣,一辈子不显老。大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。

但是,下列这些人用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。

1、痰湿偏盛者

此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。

大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。

2、容易上火的人

这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

3、感冒初期患者

感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成 闭门留寇 的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

4、糖尿病患者

大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

责任编辑:向勤如(EN006)

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