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吃三七粉睡不着怎么办?

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  三七粉是由中药三七磨制而成的粉末,是平时的常用药物,在临床上常用于治疗冠心病、心绞痛、脑血栓、降血压等,但是为什么有些人在食用三七粉之后睡不着,这是怎么回事呢?

吃三七粉睡不着

  吃了三七粉睡不着

  三七粉的作用很多,可以治疗多种病症,因此很多人需要食用三七粉来治疗疾病,但是三七粉有安神镇静和兴奋神经的双重作用,有些人确实食用三七粉之后不容易睡着。

  吃了三七粉为什么会睡不着

  三七粉中含有的人参三醇型皂苷。 人参三醇型皂苷具有刺激中枢神经兴奋的作用,因此食用三七粉的时间不对的话,比如:睡前服用三七粉,就容易出现睡不着的情况。并且三七粉还有促进血液循环的作用,也有提升精神的作用,不利于入睡。

  怎么样吃三七粉不会睡不着

  三七粉在晚饭后吃不容易导致睡不着。 三七粉不仅有兴奋神经的作用,同时还含有安神镇静的作用,在晚饭后食用三七粉,刺激神经的人参三醇型皂苷先代谢完,等到睡觉的时候,三七粉安神镇静的功效,也要发挥作用了,因此不容易睡不着。

  吃三七粉要注意什么

吃三七粉睡不着

  1. 三七粉不属于常用保健品,并没有有病治病,无病强身健体的作用,食用三七粉要有针对性的治疗目的,并且需要在医生的指导下用药。

  2. 女性月经期间最好不要食用三七粉,需要服用三七粉治病的女性需在医生的指导下合理使用。

  3. 三七粉生吃和熟吃的作用不相同,因此是用三七粉的时候要确定自己的用药要求,确认食用生三七分还是熟三七粉。

  4. 不同剂量的三七粉也有不同的功效,小剂量止血,大剂量熟食补血,因此需要在医生的指导下用药,不能擅自用药或私自增减。

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