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吃生熟三七需要注意什么,两者有何区别,需了解清楚

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很多人都知道三七粉是一种用来养生保健的药物,它可以滋养身体,对身体健康是有很多益处的。但是,很多人都不知道三七粉到底应该怎样食用,也不知道使用的时候需要注意些什么。

在了解三七粉的功效之前,一定要了解三七粉是什么,所谓三七粉就是把三七磨成粉,而三七是一种生长在云南的中草药,服用后能对人体的健康产生很大的帮助。

当然,由于生的三七粉和熟的三七粉状态是不一样的,所以功效和作用也是大不相同的。

生的三七粉对外伤的治疗效果是非常好的,可以活血化瘀,消肿止血,帮助外伤快速的恢复,在平常生活中,如果出现跌打损伤,淤青,出血等情况,都可以吃生的三七粉进行缓解和治疗。

吃熟的三七粉,主要能帮助人们增加食欲,益气补血。在平常生活中,如果出现贫血或失血过多的症状,都可以吃熟的三七粉进行治疗,尤其是女性朋友,如果感觉到气血虚亏,可以多吃一些熟的三七粉滋养身体,使身体恢复健康的状态。

在吃熟的三七粉的时候,一定要用温水冲泡,也可以放入炖的肉汤当中。这样的话,三七粉才能发挥出它补充气血,增强体质,增强免疫力,增加食欲的疗效。

在吃三七粉的时候,也要注意用量。早上吃的话,能起到提高身体免疫力,延缓衰老的作用,但一定要用温水冲泡并不能多于3克。除了用量,还要注意服用的时间,晚上吃饭前吃效果是最好的,能有效地改善睡眠不好的情况。

如果女性朋友来了例假,就不能再吃三七粉了,如果误食会导致血量过大的情况。孕妇在怀孕期间更是不能食用,有可能会影响胎儿的发育和孕妇的身体健康。

总之,不管是吃生的还是吃熟的,三七粉对身体的益处都是非常多的。但是如果没有区分清楚的话,可能会严重影响身体的健康,给身体带来意想不到的伤害,需认真鉴别。

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